品牌/潮流男裝?

【書籍簡介】

唯有跳離舒適圈，你的世界才有機會翻轉。

鼓起勇氣，一步步衝破改變的恐懼，你將發現生命從此更生動、更自由。

◎療癒天后露易絲．賀、自我啟發領域知名作家偉恩．戴爾博士、婚姻兩性專家吳娟瑜等多位暢銷作家一致激賞推薦

你準備好做出改變，卻感覺到阻力重重？

你的靈魂要求你縱身一躍，你卻因太過害怕而不敢照做？

你準備接受新事物，卻不確定從何開始？

本書能幫助你突破任何你正面臨的困境，

提供信心和勇氣，讓你一步步實現夢想，到達真正想去的地方。

不論你想要轉換職場跑道、搬家、跟某人畫清界線、做些新嘗試、提升愛自己的能力，或者只是擺脫恐懼、進入深刻的勇氣跟愛……本書都會支持你、教導你。

生命的大改變，往往令人遲疑、卻步，作者將這個大改變切割為一次次的小變化，全書提供了十步驟帶你跳離現狀，一步步衝破改變的恐懼，迎向更生動、美好的生命。

第一步：承認你早已知道的事

第二步：說出真相

第三步：想像自己自由的模樣

第四步：做出不同的選擇

第五步：設下新界線

第六步：開口求助

第七步：尊重自己的抗拒感

第八步：一躍而起吧！

第九步：從容出場

第十步：繼續不斷對人生說「好」

◎聽他們說自己的故事：

南西（在婚姻裡背叛自己十八年，才找到躲在面具後的自己）：

「我越來越熟悉那個共同生活了四十五年的陌生人──長久以來躲在面具後面的那個

女人。你知道嗎？我真的很喜歡她。

娜塔莉亞（向暴食症說不的那一天，我跟自己結為連理）：

「我在自己右手的無名指套上純銀戒指，從那之後就一直戴著。那是個美麗的提醒，提醒我從人生的那刻開始所遵守的誓言。」

妮可（一腳踢開內在評論員，邁向『愛自己』的里程碑）：

「穿上小不嚨咚的細線比基尼的那一天，我打贏了為時三十九年的個人戰爭。泳裝裡竟然可以找到自由，有誰料得到？」

依莉莎白（脫離母親的控制，找回人生的主導權）：

「我學到，人可以擁有一種關係，是不用捨棄自己的。」

◎亞馬遜讀者讀者給予五顆星評價：

「這本書彷彿是為我而寫，我因為這本書終於踏出了一直以來都無法踏出的第一步。」

「警告！妳可能會覺得讀這本書時彷彿在照一面真實無比的鏡子，但如果你真心想改變，請一定要看這本書。」